Rennrad Transalp – Von Garmisch an den Gardasee

4 Etappen – 3 Pässe – 350 km – 4 Länder: Dieses eBook gibt auf 43 Seiten einen Erfahrungsbericht meiner Transalp, die ich mit dem Rennrad gemeistert habe. Es zeigt dir meine Vorbereitung, meine Packliste, die ausgewählte Route und gibt Hintergrundinformationen zur Strecke sowie Tipps für unterwegs – von Garmisch-Partenkirchen an den Gardasee.

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Inhalt

• 03 Transalp – Die Idee
• 04 Willkommen auf Samus Transalp, oder „mach es zu DEINER Transalp“
• 05 Was du hier findest und was nicht
• 05 Über Samu
• 06 Planung der Route: Checkliste, Streckenplanung, vorläufige Route, Unterkünfte
• 13 Training und mentale Vorbereitung: Ausdauer, Trainingsvarianten, kurze Einheiten, Training mit Gepäck
• 15 Bikepacking – technische Ausstattung und Packliste: das Bike, die Taschen, die Packliste für 4 Etappen
• 22 Etappe 1 – Garmisch-Partenkirchen – Fernpass – Zams
• 26 Etappe 2 – Von Zams durch die Schweiz nach Italien über den Reschenpass
• 31 Etappe 3 – Durch das wunderschöne Vinschgau über Meran zum Gampenpass hinauf
• 36 Etappe 4 – Ein letzter Pass vor dem Gardasee
• 43 Credits

Format: PDF, 43 Seiten.