Was benötige ich an Zubehör und welche kostengünstigeren Alternativen gibt es zum Peloton Bike? – Meine Peloton Experience (Serie)

Meine Peloton Bike Erfahrung in einer Serie

Ich habe mich dazu entschlossen, meine Erfahrungen mit dem Peloton Bike in einer Blog Serie festzuhalten. Ausschlaggebend für meine Kaufentscheidung war kein Influencer oder die aggressive Werbung im TV, sondern ein ehrlicher Youtuber vom Typ „Günni von nebenan“. Und dem möchte ich es gleichtun. Pros und Contras zusammengefasst in einer Serie über meine Peloton Erfahrungen. Hier geht’s zur Übersicht aller Beiträge aus dieser Serie.

Braucht es überhaupt Zubehör?

Das hängt natürlich davon ab, welche Kurse du belegst, aber im Grunde kann die Frage mit „Ja“ beantwortet werden. Von den unerlässlichen Schuhen mit Cleats mal abgesehen, nutzen etliche Kurse auch Hanteln und Dehnbänder. Und das ist auch echt cool, wenn du trainierst nicht nur Beine, sondern auch deinen Oberkörper und vor allem die Rückenmuskulatur. Nicht zu unterschätzen sind außerdem die Cleats an den Schuhen, mit denen du schnell ausrutschen oder deinen Fußboden beschädigen wirst. Eine rutschfeste Unterlage ist daher unerlässlich, aber es muss – wie so oft – eben nicht das (teure) Zubehör des Herstellers sein. Alternativen gibt es zu Hauf…

Rutschfeste Fuß- / Bikematte verhindert Schäden am Fußboden und schützt auch dich

Wie zuvor schon erwähnt, sprechen zwei Gründe definitiv für eine Fußmatte unter dem Peloton Bike. Die Indoor Radschuhe haben sog. Cleats mit denen du dich fest ab Bike einhakst, während du trainierst. Das sind kleine Plastik-Platten, die dich auf dem Rad absichern, auf dem Fußboden aber schnell ausrutschen lassen. Ich habe es zunächst ohne Fußmatte versucht, aber bei ersten Rutscher gemerkt, wie wichtig hier ein Nachrüsten ist.

Der zweite Grund ist, dass eben diese Schuhe den Fußboden beschädigen. Die Cleats haben Metallschrauben die deinen Fußboden zerkratzen. Ein großartiges Umherlaufen ist daher nicht ratsam, du solltest sie nur im Bereich einer Fußmatte tragen.

Geht auch ein Teppich? Sicher! Aber achte dann darauf, dass er komplett ebenerdig unter dem Bike liegt. Der Grund ist, dass das Bike bei der Einrichtung vom Spediteur kalibriert wurde. Es sollte daher nicht in einem schiefen Winkel auf dem Fußboden stehen. Eine kleine Unebenheit kann die Kalibrierung zunichtemachen.

Tipp zur Fußmatte: Achte darauf, dass sie möglichst nicht nach Gummi riecht, wenn dein Bike im Wohnzimmer steht. Ist sie neu, musst du sie sicher ein paar Tage auslüften, weil sie nach dem Auspacken noch Industriedämpfe absondert. Die Matte sollte von der Größe her etwa 180cm x 90cm lang sein.

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Ultrasport Fitness Multifunktionsmatte in 3 Größen, Matte für Fitnessgeräte, als Schutzmatte beim Training nutzbar, Bodenschutzmatte für Crosstrainer, Laufband und andere Trainingsgeräte.
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Indoor Cycling Schuhe

Das Peloton Bike nutzt Klickpedale, die mit LOOK Delta Platten kompatibel sind. Du kennst es bereits vom Rennradfahren, denn die Platten lassen sich auch an Rennradschuhen befestigen. Sie werden mit 3 Gewindeschrauben am Schuh befestigt, Schuhe mit vier Löchern können über Adapterplatten genutzt werden. Du kannst dir also überlegen, ob du diese Platten kaufst und an deinen Rennradschuhen befestigst, oder alternative Indoor cycling Schuhe kaufst. Diese müssen nicht teuer sein, wenn wirklich viel leisten werden sie nicht und die Beanspruchung ist eher zu vernachlässigen. Sie sollten gut passen und du dich beim Treten in die Pedale wohlfühlen. Daher bin ich der Meinung, dass die Peloton-eigenen Schuhe für über 100 Euro übertrieben teuer sind, wenngleich ein Coupon Code über die Freunde werben Funktion dann ggf. noch Sinn machen kann.

Die dritte Möglichkeit die du hast ist, die Pedale des Pelotons einfach auszutauschen, denn das ist auch möglich. Die Kubeln am Peloton Bike nutzen das herkömmliche Gewinde für Fahrradpedale, sodass jedwede Pedale einsetzbar sind. Und dann eben auch die passenden Schuhe.

Ersparnis gegenüber Peloton: bis zu 50%

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Interessant bei diesem Schuh ist der BOA Verschluss. Bei meinem Rennrad möchte ich ihn nicht missen, schneller kommt man nicht rein in die Schuhe und wieder hinaus, weil du nur drehen musst. Den Schuh gibts in coolen Farben, rot und schwarz passt optisch natürlich am besten
Tommaso Strada 100 Unisex
Drei Klettverschlüsse vom Hersteller Tommaso. Die Bewertungen sind im wesentlichen aus den USA, scheinen aber durchweg gut zu sein
PAMRAY Unisex
Bei diesem Schuh überzeugt mich das aggressive Rot (ist die zweite Farbe, die man bei Amazon wählen kann), das total gut zu Peloton passt. Sollten die Cleats noch nicht dabei sein, einfach dazubestellen und mit den drei Schrauben am Schuh anbringen. Die Schuhe haben dafür vorgesehene Bohrungen

Kleine Hanteln die in die Bike Aufhängung passen

Wie bereits erwähnt bieten viele Kurse die Möglichkeit des Hantel Einsatzes. So trainierst du nicht nur Beine, sondern auch den Oberkörper und deinen Rücken. Hier gibt es unzählige Möglichkeiten, einige davon liste ich dir gerne auf. Wichtig ist eigentlich nur, dass sie in die dafür vorgesehene Führung des Bikes passen und sich optisch ein wenig angleichen. Rot oder schwarz ist daher zu empfehlen. Die Peloton eigenen Hanteln gibt es in drei Gewichtsklassen 0,5kg, 0,9kg oder 1,4kg. Ich würde aber direkt zu einem Set raten und die kleinste Ausführung ins Bike stecken. Darauf achten solltest du, dass sie rutschfest sind.

Detaillierte Informationen und Empfehlungen habe ich dir hier zusammengestellt

Übungs- bzw. Fitness oder Yoga-Matte

Viele Kurse bieten dir die Möglichkeit, neben dem Bike zu trainieren. Aber auch Dehn- und Stretchübungen nach dem Cycling solltest du auf einer Matte machen. Weil Dehnübungen unglaublich wichtig sind, wenn du dein Fitnessprogramm absolviert hast, ist eine Matte eigentlich unerlässlich. Die Peloton Matte für rund 75€ muss es aber nicht sein, Alternativen gibt es wie Sand am Meer.

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